こんにちは！
身体の専門家が在籍するジム
伏見・丸の内にある【グランフィット名古屋】の前田です！
本日は、丸一日お休みをいただいておりました！
妻は仕事へ。
僕は息子（2歳半）と一緒に過ごしました。
〜本日の流れ〜
コメダでモーニング
↓
一緒に洗濯干す
↓
家中をひたすら走り回る
↓
ランチ
↓
飛行機（子供を持ち上げ振り回すような動き）をひたすら続ける
↓
一緒に昼寝（なかなか寝ない）
↓
妻を迎えに行って夕食
子供の体力は本当にすごい。。
改めて、疲れにくい身体づくりを継続して行ないたい。
いえ、
行なっていかなければと実感した1日でした。
働き世代の皆様は
ばりばり仕事もこなすのはもちろんですが、
プライベートを充実させることも大切です。
最近はお休みの日はダラダラしてしまっているな、、
肩が痛い、腰が痛い、身体が重いな、、
という方は、
ぜひ当ジムで疲れにくい身体を手に入れてください！
※たくさん筋肉をつけましょう！というわけではなく、効率的に動き易いお身体を作るサポートをさせていただきます。
2024/03/29
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