プロのパーソナルトレーナーが、お客様専属のトレーナーとして、美しく健康的な身体づくりを指導します。

太りにくい体質にするためには、筋肉量を増やして、基礎代謝量を増やす事が重要です。ダイエットに効果的な効率的なトレーニングを指導いたします。

お客様の目的やお悩みをヒアリングし、効果の出るトレーニング方法を考案し、 それぞれのお客様のご要望に沿ったオーダーメイドトレーニングを提案いたします。

スタジオ内には、タフスタッフ社製のトレーニングマシンを完備しております。本格的なトレーニングをしたい方にも対応が可能です。

肩コリや腰痛は、適切なトレーニングにより腰まわりや背中に筋肉をつける事で、痛みの改善が期待できます。無理のないトレーニングで痛みの改善や予防をしましょう。

「最近疲れやすくなった」「体力の衰えを感じる」そのような方に向けて、健康維持・増進を目的としたトレーニングも提案しています。 いつまでも健康でいられる身体づくりをしませんか？