こんにちは！グランフィット名古屋の三田です！
今日ははちみつがダイエットに向いている
ということをお伝えしていこうと思います！
はちみつは砂糖の代わりに使えると思いますが
砂糖に比べて
甘さを感じやすいため
砂糖を使うより少ない量で済みます！
つまり摂取カロリーの節約に✨
また他の栄養素も豊富に含まれているので
健康にもいいですよ♪
ぜひ砂糖の代わりに
活用してみてください
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