こんにちは。グランフィット名古屋の三田です。
ダイエット中なのに
なかなかお菓子をやめられない！
やめると決めたのに意思が弱くてやめられないと困っている方いませんか？
やめると決めると
やめるのが難しくなるというのが人間の心理です！！
禁止されればされるほど
お菓子が食べたくなる！
それならどうすればいいか？
先延ばしにする癖をつける！
今すぐにお菓子が食べたいって思っても
少し先延ばしにしてみる！
そうすると
意外とどうでも良くなることもある！
まずは禁止ではなくて
先延ばしにする癖をつけてみましょう！
2024/03/07
小顔調整について⑤ …詳しく見る
2024/03/09
どうしても甘いものを食べたい時 …詳しく見る
関連記事
- » トップページ
- » コンセプト
- » コース・料金
- » 2か月集中トレーニング
- » 食事管理付き2ヶ月ダイエット
- » 整体・ボディケアコース
- » パーソナルトレーニングの魅力
- » グランフィット丸の内駅前店
- » トレーナー紹介
- » ご利用の流れ
- » 店舗紹介・アクセス
グランフィット丸の内駅前
名古屋市中区丸の内1丁目8-2-2
パークレジデンス丸の内駅前201号室
グランフィット名古屋錦
名古屋市中区錦1丁目4番地27
1階A号室
営業時間：早朝から深夜まで対応（トレーナーによる）
総合受付：070-8538-8486
対応可能時間 平日 9:00～20:00
Copyright © GRAN FIT NAGOYA
