グランフィット名古屋の三田です!
舌の正しい位置について
前回お伝えしてます!
まだの方はそちらもご覧ください!
舌が正しい位置に保てない理由、、
それは他の筋肉と同じ
筋力が足りないから
舌も積極的に鍛える必要あり!
舌を動かしてみたり
上顎に押し付けてみたりも効果的です!!
2024/03/06
小顔調整について④ …詳しく見る
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