グランフィット名古屋の三田です！
エラ張りの原因は咬筋が発達してしまっていること！
そしてそれは生活習慣のちょっとした動作が筋肉の発達を助長している！！
過去の投稿にも書いてあるのでぜひご覧ください
今日は私が今苦戦している
「舌の正しい位置」 についてです
舌の正しい位置は
舌全体が上顎についている状態です
できている人は少ないのではないでしょうか？（もちろん私もできていませんでした、、、）
舌が正しい位置にあることで
咬筋が過剰に収縮しないため発達を抑えることができる
まずは舌を正しいポジションに！
2024/03/05
小顔調整について③ …詳しく見る
2024/03/07
小顔調整について⑤ …詳しく見る
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