みなさん、こんにちは!
グランフィット名古屋でトレーナーをしています三田祐佳子です!
私は決めたことがあります!
それは
目標に向かって努力するその過程も楽しむこと!
目標があると
達成しないと!と言う気持ちが強くて
焦ったらすることある!
けど肩の力を抜いて
楽しまなきゃ✨
ストレスになるぐらいの目標なら
目標自体が高すぎるのかもしれない!
努力する過程を楽しむことで
上手くいかなくても
いい経験したなって思えるはず
恋愛、ダイエット、仕事、自分磨き
今の自分にどの項目も当てはまる!
みんなはどうですか?
プロセスを楽しんでみてね!
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