身体の専門家が在籍するジム
伏見・丸の内にある【グランフィット名古屋】の三田です！
突然ですが
私たちの体には数え切れないほどの
ミトコンドリアがいる！って知ってますか？
イメージは湧きにくいと思いますが
各細胞の中にたくさん存在しています！
このミトコンドリアがとても重要！
何故なら
エネルギーを作り出す役割をしているからです！
ご飯を食べてエネルギー補給をしても
このミトコンドリアがないと
エネルギーになりません！
疲れやすいのも
このミトコンドリアが少なくて
エネルギーをうまく作り出せていないという
可能性もあります！
ミトコンドリア、増やしたいですよね！！
続きは次回にします！！
2024/04/02
生理期間は守りの姿勢で行こう！ …詳しく見る
2024/04/04
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