みなさん、こんにちは！
グランフィット名古屋でトレーナーをしています三田祐佳子です！
私は決めたことがあります！
それは
目標に向かって努力するその過程も楽しむこと！
目標があると
達成しないと！と言う気持ちが強くて
焦ったらすることある！
けど肩の力を抜いて
楽しまなきゃ✨
ストレスになるぐらいの目標なら
目標自体が高すぎるのかもしれない！
努力する過程を楽しむことで
上手くいかなくても
いい経験したなって思えるはず
恋愛、ダイエット、仕事、自分磨き
今の自分にどの項目も当てはまる！
みんなはどうですか？
プロセスを楽しんでみてね！
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