やっと9月ですねー！！今月もよろしくお願いします！！
これあるあるかな〜って思うんだけど
自分ルール勝手に共有しますー！
なんか、作業してて
あれやらなきゃ！ってなったり
他の人に頼まれたりする場面あると思うんだけど
そんな時
後回しにするか
すぐやるか
みんならどうしてる？？
きっと後回しにせずにすぐやる！がベストなんだと思うけど
私は3分以内で終わることならすぐやる！
終わらないことはリマインダーに書いてやる時を決めるってしてるよ！
3分以上かかることはめんどくさいから後回しにしてるよ！
割とこの3分以内にできるって結構重要だと思ってて(自分の感覚では3分がベスト）
これぐらいならやるかーってなるし
後回しにするほうがめんどくさいって感じ！
これを例えば運動やストレッチに無理やり当てはめてみると
3分ぐらいならやるかーってなる気がするよね！
だから、サクッとすぐにできる事は
すぐやっちゃおうよ！！！
運動でも仕事でも家事でも！
スマホ見る時間あったらサクッとやろー！
良かったら真似してね！
2023/08/31
軽いトレーニングでも大丈夫！ …詳しく見る
2023/09/02
叶えたいことは声に出そう！ …詳しく見る
関連記事
- » トップページ
- » コンセプト
- » コース・料金
- » 2か月集中トレーニング
- » 食事管理付き2ヶ月ダイエット
- » パーソナルトレーニングの魅力
- » トレーナー紹介
- » ご利用の流れ
- » 店舗紹介・アクセス
グランフィット名古屋錦
名古屋市中区錦1丁目4番地27
1階A号室
営業時間：早朝から深夜まで対応（トレーナーによる）
総合受付：070-8538-8486
対応可能時間 平日 9:00～20:00
Copyright © GRANFIT NAGOYA
