みなさんは
毎日続けたいと思ってることはありますか？
例えば
運動や勉強など
やりたいのにやらないという方はいませんか？
わたしには実は毎日やってることがあります！
まさにそのブログ
毎日書こうと決めたのは自分です！
実は毎日やるって大変そうだけど
そんなこともなくて
逆に週１回書くほうが
今日は書く日で
明日は書かない日と
考えるほうが手間です！
早ければ3分
長くても15分あれば終わるもの
だから継続できる
そして自分の意思で決めたことなら
人に言われたわけじゃないから
続けることができる！
これはどんなことにも応用できる
もし本気出して筋トレ続けたいなら
5分でできる事を毎日やってみよう！
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