こんばんは。
毎日、朝〜午前中の時間にブログを書いて更新しているんですが
先延ばしにしてたらほぼ寝る前になってしまいました。
毎日のことで、苦行でもないのに後回しにすると
少しやる気が出るまでに時間がかかるなと実感しました。
よく言われていることですけど
集中してやりたいことや習慣にしたいことは朝やるのが一番ですね！
（運動とかもね！）
最近、朝活も流行っているじゃないですか。
ものすごく早起きして朝から充実した時間を過ごしている人もよく見かけてすごいなって思ったり
有名な偉人や資産家やお金持ちの人は大体朝早起きという説があります（調べたら出てくるよ）
というのは昔からよく耳にしていて
早起きはいいことなんだろうなとは思うけど、少しでも多く寝ていたい派ですね（結局）
最近読んだ本で
「1分惜しんで寝るより1分を惜しんで早く起きよう」って書いてあった。
目覚まし時計より早く目覚めると少し損した気がしていたけど
短い人生なんだから時間を惜しんで起きないといけないのか！って少し納得。
みんなも少しこのメンタルでいると朝起きるのが楽しくなるかも！？
ダイエット全く関係なかった！
明日は筋肉痛について書く予定（まだ決まってない）からまた見てくださいね！
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