しっかり運動して
食事も気をつけて
たまにお菓子も我慢したりヘルシーなものに置き換えちゃったりして
わたしもみんなも偉すぎる！
毎日自分の事を褒めてあげよう😊
たとえ、食べすぎた日も
ちょっと運動サボっちゃった日も
めげずに明日頑張るって決めることができたら
それなら自分褒めて良いって決めてる！！
なんなら朝起きて
布団のシーツ整えただけで褒めてあげてる私😊
まずはどんなことでも良いから自分を褒め褒めしてあげよ〜
みんなもこの習慣マネしてね！！
2023/07/03
ダイエットのサポートをしてくれる「ビタミンB群」 …詳しく見る
2023/07/05
痩せたいのに痩せられないは存在しない！ …詳しく見る
関連記事
- » トップページ
- » コンセプト
- » コース・料金
- » 2か月集中トレーニング
- » 食事管理付き2ヶ月ダイエット
- » パーソナルトレーニングの魅力
- » トレーナー紹介
- » ご利用の流れ
- » 店舗紹介・アクセス
グランフィット名古屋錦
名古屋市中区錦1丁目4番地27
1階A号室
営業時間：早朝から深夜まで対応（トレーナーによる）
総合受付：070-8538-8486
対応可能時間 平日 9:00～20:00
Copyright © GRANFIT NAGOYA
