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ダイエットを好きになるより嫌いにならない事を意識しよう! | グランフィット名古屋 トレーナーのブログ

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ダイエットを好きになるより嫌いにならない事を意識しよう!

category : ダイエット・ボディメイク

ダイエットよしやるぞ!って方へ

私の実体験から思うことは

ダイエットすることが好きになることより

いかに嫌いにならないほうが大事!!

 

ほんとに痩せなきゃって思ってた時は

毎日体重測って

こんなに頑張ってるのになんで減らないの?

まあ食べすぎちゃった

なんでこんなに自分はダメなんだろうって

思って

ダイエットなんて嫌い

もうしたくないって思ってた!

 

まあ、簡単なダイエットってないから

いくら気長にやっても

大変だなぁって思うことはあると思うけど

 

嫌いにならないようにすることが

結果的に長くコツコツ続けられて

結果はついてくると思う!

 

できることを少しづつやっていこー!

 

 

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