生理中ってほんとにダイエットのモチベーション下がるよなぁ〜、、
お腹ずーんって感じだし
生きてるだけで精一杯って感じだよね😂
生理前から大体食欲増して
生理終わる頃には大体下腹ぽっこりしているわ（今）
けど、生理中は普段より水分を身体に溜め込みやすいからめっちゃ浮腫みやすい！！
あんまり飲む気しないけど
いつもより意識してお水飲んで
運動は厳しいけどなんとかストレッチがやれるといいよねー！！
どうしても無理って人は
横になって脚を上げておくだけでも効果あるからやってみてー！！
ちなみに生理が終わったタイミングは
普段より痩せやすい！と言われているので
終わったらまたがんばります〜！
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