日曜日と月曜日をオフにしてめちゃくちゃな食生活してた
日曜日の夜レイトショーで映画見てポップコーンキャラメル食べて
家帰ってアイス食べて
次の日の朝ごはん、ワッフル
昼はハンバーグ
おやつにアイスとクレープ(これは半分ずつ)
でも偉いのが(自分で言うな)
飲み物は全部水
おかげで腸内環境悪くて
お腹張ってる
別にストレス溜まって爆食とかでもないです😂
食べちゃうのは誰でもおんなじだね!
そのあとが大事だよ!
リセットリセット!
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