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お菓子我慢できない | グランフィット名古屋 トレーナーのブログ

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お菓子我慢できない

category : ダイエットについて

普段お菓子買わないけど

もらったりたまに買う

と必ず全て食べて

ちょっと気持ち悪くなる

っていうループをよくやってるわ😢

 

少しづつって難しいね

 

個包装とかでも

結局食べちゃうんだよなぁ〜

 

でも家になかったら食べないし

食べたい時はわざわざ買いに行ってる!

 

お菓子の原料である

砂糖や小麦粉は依存性が高いから

なかなかやめられないんだよね!

 

みんなはどうやって工夫してるのかな?

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