パーソナルトレーニングはグランフィット名古屋

お問い合わせ

070-8538-8486

Menu

close 閉じる

お問い合わせ
070-8538-8486

集中力を保つ! | グランフィット名古屋 トレーナーのブログ

ブログ

集中力を保つ!

category : ダイエットについて

長い時間集中するのって難しいですよね。

やりたいことはたくさんあるんだけど

なななか集中が持たない(泣)

 

ダイエットも

初めは気合が入っていたのに

長期戦となったらなかなな集中が続かないなんてことありませんか?(あります)

 

そんな時は

①スケジュールと期限を決める

これは運動に関して

1週間のうちに

なんとなく運動しようじゃなくて

これとこれをやると決める!

 

それを何時までにやり終えると決める!

 

②あれこれ手をつけない

色々なダイエット法があって

これも試して

これもやってみて

としない!

 

これとこれを守ると言ったら一点集中!!

 

ざっくりとした説明にはなりますが

ここででてきた【これ】は人それぞれで

何をやれば正解とは言えません、、、

 

が、そのアドバイスを一人一人にさせてもらっています!!

ぜひ、自分だけのカウンセリング受けてみませんか?

関連記事

グランフィット名古屋
男性・女性OK

グランフィット名古屋錦

名古屋市中区錦1丁目4番地27
1階A号室

営業時間:早朝から深夜まで対応(トレーナーによる)

総合受付:070-8538-8486
対応可能時間 平日 9:00~20:00

Copyright © GRAN FIT NAGOYA

体験予約のご案内
  • 070-8538-8486
  • お問い合わせ
  • LINE体験予約
ページトップ
  • LINE体験予約
  • 070-8538-8486
ページトップ