なかなか運動の成果が出ない！
と思い悩んでいる方はいませんか？
筋トレをして
筋肉がしっかり身体についてくるのは
時間がかかります！
しかし
前より疲れにくくなった
思い重量を扱えるようになった
フォームが正しくなった
なども筋肉がついている証拠！
小さな変化が現れてきて
その積み重ねが大きな変化になる！
痩せたね！細くなったね！って
周りに言われるの待ちしちゃダメ！
毎日自分のことは自分が1番見ているんだから
自分自身で変化に気づいていこう！
良くも悪くも人の評価に期待しない☺️
2023/11/03
自分の好きにしていこう！ …詳しく見る
2023/11/05
皆様の幸せが私の幸せです！ …詳しく見る
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グランフィット名古屋錦
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1階A号室
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総合受付：070-8538-8486
対応可能時間 平日 9:00～20:00
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