パーソナルトレーニングはグランフィット名古屋

お問い合わせ

070-8538-8486

Menu

close 閉じる

お問い合わせ
070-8538-8486

何事もバランス | グランフィット名古屋 トレーナーのブログ

ブログ

何事もバランス

category : ダイエットについて

野菜盛り盛りの食事は

ミネラルやビタミンがしっかり摂れるし

身体にはとても必要な栄養素!

 

でも、エネルギーになるものは少ない!

野菜だけでも身体に力が湧いてこない😢

 

だって野菜はカロリーもしっかり低いから!

カロリーが低いからダイエットには適切って思われがちだけど

逆に言えばカロリーが低くてエネルギーになりにくい

やっぱり

身体を動かすには3大栄養素が必要!

 

そして何事もバランス😊

お昼ご飯にサラダと卵だけ食べてた時期があって

ほんとに元気でなかった!

常に空腹って感じで

動く気力なかった!

みんなはそんな失敗しないでね〜

関連記事

グランフィット名古屋
男性・女性OK

グランフィット名古屋錦

名古屋市中区錦1丁目4番地27
1階A号室

営業時間:早朝から深夜まで対応(トレーナーによる)

総合受付:070-8538-8486
対応可能時間 平日 9:00~20:00

Copyright © GRAN FIT NAGOYA

体験予約のご案内
  • 070-8538-8486
  • お問い合わせ
  • LINE体験予約
ページトップ
  • LINE体験予約
  • 070-8538-8486
ページトップ