ダイエットよしやるぞ！って方へ
私の実体験から思うことは
ダイエットすることが好きになることより
いかに嫌いにならないほうが大事！！
ほんとに痩せなきゃって思ってた時は
毎日体重測って
こんなに頑張ってるのになんで減らないの？
まあ食べすぎちゃった
なんでこんなに自分はダメなんだろうって
思って
ダイエットなんて嫌い
もうしたくないって思ってた！
まあ、簡単なダイエットってないから
いくら気長にやっても
大変だなぁって思うことはあると思うけど
嫌いにならないようにすることが
結果的に長くコツコツ続けられて
結果はついてくると思う！
できることを少しづつやっていこー！
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