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お菓子どうしてますか? | グランフィット名古屋 トレーナーのブログ

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お菓子どうしてますか?

category : ダイエットについて

 

お菓子はどうしてますか?食べてますか?って

聞かれることが多いので

恐れ多いんですけど話させてください笑

 

家にお菓子は置いてありません

 

 

全く食べないんじゃなくて置いてないの!

 

家にたくさんあると

今日はこれだけってセーブするのが苦手で

あればあるだけ食べちゃうから

置いてないの!

 

どうしても食べたい時は

食べたい時に食べたいものを買いに行けばいい👌

 

買いに行くのがめんどくさいなら

食べなければいい!

 

人の意思は弱いもの!

環境から整えていこう!!

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