〝習慣的に脚組んじゃってます〟
っていう方がいたので喝を入れてあげました笑
脚組むのほんとにお勧めしないですー！！
小学生の頃は組むのかっこいいと思ってやってたけどもうしないようにしてて
私の脚組んでる姿見たことある人名乗り出てほしいぐらい自信あります笑
脚を組むことで
・太ももが張りやすくなる
・お尻の筋肉が落ちる
・骨盤が歪む
など弊害が😂
日々の意識づけが大事ー！！
ちょっとずつ直していこうね！
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