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飲酒と肩こりの意外な関係 | グランフィット名古屋 トレーナーのブログ

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飲酒と肩こりの意外な関係

category : ダイエットについて

 

お酒を飲むと肩が凝る!

なんてそんなわけあるかー!って思っていたんですが

よくよく調べてみると

そんなこともあるみたいです😳

 

身体の中に入ったアルコールは

肝臓に処理された後、

アセトアルデヒトという物質になる

というのは聞いたことがある方も多いでしょうか?

 

しかし、飲酒を繰り返していると

肝臓の機能が低下してしまうと

このアセトアルデヒトがうまく分解できません😂

 

分解できなかった分は

身体の組織内に移動して

炎症を引き起こすのです!

 

この炎症が肩に起こるから

肩こりが起こる!

 

 

もちろん、筋肉の凝りだけじゃなく

衰える原因にも繋がるので

飲酒はほどほどがいいのかもしれないですね!

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