浮腫みやすい方、特に女性でも多いかと思います！
わたしもお酒を飲んだ次の日は
マスクの跡が顔についちゃうぐらい
顔がパンパンになります😂
浮腫みやすい人が知らず知らずにやってしまってる事は
塩分を取りすぎてること！
なんとなくお味噌汁やスープを毎食食べている
濃い味付けが好き
調味料をたくさんかけてしまう
コンビニご飯が外食が多い
という方は要注意⚠️
知らず知らずのうちに
塩分を摂りすぎていて
浮腫の原因になってるかもしれません！！
気になる人はちょっと見直してみてね！
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