昨日、たまたま知り合った方に
パーソナルトレーナーさんなら痩せる秘訣知ってますか？
って聞かれたんだけど
わたしそんなに誰でも痩せさせることのできる魔法使いじゃないよ😂笑
ダイエットしててもなかなか痩せない人は
まず自分でも原因を考えてみよう！
カロリーの高いものばかりを毎日食べすぎてしまうから？？
夜中の夜食がやめられないから？？
動くことが嫌でほとんど座って生活しているから？
特に身に覚えはない
という人もいるかもしれない！
けど必ず原因があって
それは人それぞれ違っている
これをすれば確実に痩せる！！
っていうのはない！
だって、太ってしまった原因がちがうから！
だから、痩せる秘訣はないから
みんな頑張ってね
という話ではなく、、笑
私が皆様に提供できるのは
太ってしまった原因を探すこと
それに対してどう解決していくかアドバイスすること
その中に運動や食事についての内容が含まれる！
一瞬で痩せれる方法とかは教えてあげられないけど
原因をしっかり見つけて解決していくお手伝いは全力でさせていただきます！
興味がある人は体験トレーニングにお越しくださいね！
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