みなさん、こんにちは
グランフィットトレーナーの三田です
新年あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願い致します!!
ダイエット中だけど
なかなかやる気が出ないことってありませんか?
そんな方に向けてやる気が出る仕組みを
知ってほしいなと思います!
やる気が出るようにするには
「ギャップがあればその気持ちを埋めたくなる」
という気持ちをうまく利用する事!
例えば、遅刻しそうな時
やる気に関係なく猛ダッシュで支度できたりしますよね
ダイエットも同じで
自分の抱く理想の身体や未来がしっかりしていれば
今の現実とのギャップを感じて
やる気が保たれるんです!
やる気を保つために大切なのは
目標を明確にイメージする事
そうしたら目標に向かって頑張れますよ
どうしてもサボってしまうという方がいましたらわたしが喝を入れるので
ぜひトレーニングにお越しください(笑)
痩せたいのに
お菓子がやめられない
痩せたいのに
運動できないは存在しない
さぁ、理想の自分になるために
みんなでがんばろー!!
2023/01/01
【動画あり】正月おすすめストレッチ! …詳しく見る
2023/02/03
最近ハマってるものを紹介します! …詳しく見る
関連記事
- » トップページ
- » コンセプト
- » コース・料金
- » 2か月集中トレーニング
- » 食事管理付き2ヶ月ダイエット
- » 整体・ボディケアコース
- » パーソナルトレーニングの魅力
- » グランフィット丸の内駅前店
- » トレーナー紹介
- » ご利用の流れ
- » 店舗紹介・アクセス


グランフィット丸の内駅前
名古屋市中区丸の内1丁目8-2-2
パークレジデンス丸の内駅前201号室

グランフィット名古屋錦
名古屋市中区錦1丁目4番地27
1階A号室
営業時間:早朝から深夜まで対応(トレーナーによる)
総合受付:070-8538-8486
対応可能時間 平日 9:00~20:00
Copyright © GRAN FIT NAGOYA