あけましておめでとうございます！
グランフィット名古屋代表の前田です。
2023年もどうぞよろしくお願いいたします！
皆さん元旦はどのようにお過ごしでしょうか？
年末はなにかと忙しかった反動でゆっくり過ごされている方も多いのではないでしょうか。
おせちを食べたり
お雑煮を食べたり
テレビを見たり
ダラダラしてみたり、、
最高ですよねぇ😌
でもここを見ているあなたは、
すこーしだけ身体動かしとこうかな、、
って思っている方だと思います。
そんなあなたに、
少し重くなってしまった身体の動きをほぐす
股関節周りのストレッチをご紹介します！
【股関節アクティベーション】
3分ほどで終わるので、是非やってみてくださいね！！
質問や感想などあれば
YouTubeのコメント欄にご記載ください！
それでは！
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グランフィット名古屋代表 前田のインスタもやっております！
ストーリーが中心ですが。。
ご意見・ご要望がございましたら
そちらのDMでもお受けできますので
お気軽にメッセージをください。
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2022/12/31
【年末のご挨拶】 …詳しく見る
2023/01/05
なかなかやる気が出ないことってありませんか？ …詳しく見る
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