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今から始めましょう | グランフィット名古屋 トレーナーのブログ

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今から始めましょう

category : ダイエットについて

こんにちは、グランフィット錦店の高村です。

 

最近、グランフィットにお越し頂くお客様で

夏までに痩せたい!

と目標を持ち、ご入会くださる方が増えております。

 

ありがとうございます。

 

 

トレーナーにより、トレーニング方法は様々でどれも正解はないと思っております。

 

ただ、私のやり方は

食事制限はせず、今の食事にトレーニングとたんぱく質をプラスすること

 

これだけです。

 

 

2ヶ月集中コースをご利用のお客様は

1ヶ月半で内臓脂肪が13→11.5

に落ちました。

 

体重は食べなければ簡単に落ちますが、内臓脂肪を落とすのはとても大変です。

一生懸命頑張るお客様にとても嬉しく、その方にあったトレーニングを常に考えております。

 

 

グランフィット錦店をどうぞ宜しくお願い致します。

 

また、トレーニング後のリンパマッサージもご好評頂き、ありがとうございます。

 

さ、まだまだ夏までに間に合います!

 

お問い合わせお待ちしております。

 

グランフィット錦店 高村Instagramはこちら↓↓

https://www.instagram.com/Personaltraining.cocomotion

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