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姿勢へのアプローチで… | グランフィット名古屋 トレーナーのブログ

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姿勢へのアプローチで…

category : ダイエットについて

こんにちは!

グランフィット名古屋、丸の内の池田です!

本日は姿勢を改善することで見た目の変化をお伝えします!

私が担当するクライアント様は20代前半から30代後半の方が多くいらっしゃいます。

トレーニングの目的としてはダイエットがほどどです。

しかし、姿勢が悪いままで痩せてはバランスはどうですか?数字では満足でも、体重を毎日見られているわけではないですよね?

まず、周りからは見た目です。ここでは姿勢という事です!

私のクライアント様は姿勢に大きく変化がありました。

左2枚/開始当日 、 右2枚/2か月後

いかがでしょうか?

巻き肩が改善され、胸を張りお腹も伸びぽっこりする事がなくなりました。

気になっていた内腿のすき間も作ることが出来ました!

もちろん、セッション以外でのクライアント様の努力の成果もありますが、私とのトレーニングも一生懸命頑張っていただきました。

姿勢の大切さを実感し、クライアント様は今でも日常でも姿勢を意識して過ごしているようです!

 

姿勢が変われば、女性らしい凛とした印象になります。

みなさんも姿勢にアプローチしてみましょう!

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