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身体作りは楽しむもの❤︎ | グランフィット名古屋 トレーナーのブログ

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身体作りは楽しむもの❤︎

category : ダイエットについて

こんにちは!

グランフィット名古屋のトレーナーの榎本です!

 

昨日、東京で日本最大級のフィットネスの展示会が

開催されていたので、行ってきました!

 

そこで「フィットネスエンジェル」という

美尻に特化したコンテストが開催されていました。

 

フィットネスエンジェルでは、

ボディメイクは人と比べるものではなく、過去の自分と比べるもの。

自分に自信を持ち自立した美しい女性を目指すと謳っており、

とてもその部分に共感しました。

 

SNSやメディアが普及し、便利な面もたくさんありますが、

それが人と比べてしまうツールとなっているのも事実です。

 

私自身もかつては人と比べてしまう性格で、

コンテストに出場していた時も負けず嫌いなので、

勝ちにひたすら拘り、他の選手と自分を比較しながら

ボディメイクを行なっていました。

 

それは楽しくもあり、時にとても落ち込み、

自信を無くす時さえありました。

 

現在は、コンテストから離れ、

自分の好きな時に好きなトレーニングをし、

食べたい時は食べ、それでも理想の身体を作っていく。

 

何かに追われる訳でもなく、

のんびりと楽しんでボディメイクができている事が

幸せで仕方ありません。

 

お客様の中には、もちろん期間が決められていたりして、

少し駆け足でボディメイクをしなければいけない場合もありますが、

基本的にボディメイクを楽しんでほしい。

ボディメイクをライフスタイルに入れてほしい。

その想いが私自身も強いので無理な食事制限や

トレーニングはオススメしていません。

 

ボディメイクは、今の自分より美しくなるための最高のツールです❤︎

 

ボディメイクを楽しんで行える女性が日本にも増える事を私は望んでいます❤︎

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総合受付のみ10:00~18:00(土日祝休も対応)

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