皆さんこんにちは。夢を叶えるトレーナー可児良介です。
前回の自己紹介ブログの中で恐らく
「夢を叶える」「商品（トレーニング）を売らない」という部分に恐らく違和感を覚えたのではないでしょうか？
今回は、私のトレニングにおけるモットーをご紹介します。
①「夢をかなえる」とは？
皆さんの夢はなんですか？と聞かれた時に、直ぐに言葉にすることができるでしょうか。
夢というとプロ野球選手やケーキ屋さん、世の中を変える社長というようになんだか現実味のない無計画な子供が描くようなものをイメージする方も多いともいます。
しかし本当に、それは子供のおとぎ話なのでしょうか？
私は違うと考えています。学生でも主夫・主婦でも会社員でも小さな夢が心の中にあるはずです。
「家族と幸せに生きたい」
「可愛い洋服が着たい」
「好きなものをお腹いっぱい食べたい」
小さな夢を言葉にしていくと、皆さんの心はたくさんの夢が詰まっているはずです。
では、それとトレーニングがどう関係するのか・・・
それは「エネルギーの循環」です。
心と体は、密接に関係しています。元気よく体を動かせば気分が良くなりモチベーションが上がります。
逆にどれだけ優秀な能力を持っていてもメンタルが整っていなければパフォーマンスは下がります。
これは、最新の脳科学においても十分に実証されていることです。
そのエネルギーの循環をスムーズに回すことができれば、どんな目標も夢も叶います。
もちろん初めは小さな夢からでしょう。
その夢叶え癖をつけた先に、おとぎ話のような大きな夢が待っているかもしれませんね。
グランフィットでのパーソナルトレーニングはエネルギー循環のスターターです。
エンジンに火を灯し、循環を初めてしまえばダイエット、ボディメイク、健康寿命を伸ばすなどの体の効果に限らず
家庭・仕事・勉強・子育て・恋愛など全てがうまくいくようになります。
あなたの夢はなんですか？是非体験トレーニングでお話を聞かせてください。
次回は、「商品（トレーニング）を売らない」についてメッセージをお届けします。
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