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出来る人は始めてる | グランフィット名古屋 トレーナーのブログ

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おはようございます。

グランフィット錦店の店長、高村です。

緊急事態宣言も明け、在宅ワークをしている方は

コロナ太りに悩まされてる方が多いのでばないでしょうか?

身体を動かすことは体型の変化以外にも頭の回転も変わります。

 

筋肉をほどよくつけ、基礎代謝を上げ痩せやすい身体を作る。

 

 

間違っても、過度な食事制限や有酸素運動で太りやすい身体作りをしないよう、気をつけましょう。

 

 

食事管理やメンタル向上など、グランフィット錦店では生活スタイルを崩さず、無理せず

トレーニングして頂くようサポートさせて頂いております。

 

まずは、お気軽に体験トレーニングから

お問い合わせ、お待ちしております。

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総合受付:070-4360-7039
総合受付のみ10:00~18:00(土日祝休も対応)

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