運動しないとしないって
激しく運動したり
たくさん汗かかないといけない
って思ってませんか？
そんなことない！
運動は
身体を動かせば十分
ずっと座っている状態から
立ち上がるだけでもいいし
ご飯作ったり洗濯物干したりでもいいし
いつもより早く歩くだけでもいい！
運動のハードルを上げすぎずに
難しいことをしないといけない捉われずに
ゆるーくやっていこう！
そしたら運動を、始めるハードルも低くなる！！
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グランフィット名古屋錦
名古屋市中区錦1丁目4番地27
1階A号室
営業時間：早朝から深夜まで対応（トレーナーによる）
総合受付：070-8538-8486
対応可能時間 平日 9:00～20:00
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