運動頑張ったし
今日はたくさん食べちゃおう！！
あれ、運動してるのになかなか痩せない😭
運動始めたての方がよくやってしまうパターンです😭😭
運動始めて
消費カロリーが増えたのはものすごくいいこと！！
だけど、それを帳消しにしまうぐらい食べてしまうと
残念ながら痩せません😂
運動にあまり慣れていない場合、
疲労感があり思った以上にお腹が空いてしまうということはよくあります！
運動も頑張りつつ
摂取するものも気をつける！
運動と食事は切っても切り離せないもの！一緒に頑張ろう〜！
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