皆さんもぼちぼち健康診断が終わって
結果がわかる時期だったりしますか？
血液検査などすると思いますが
その結果からダイエットの効果がわかることも！！
体重や体脂肪率だけじゃなくて
LDLコレステロール
HDLコレステロール
中性脂肪
などは要チェックです！！
これらの数値はダイエットだけじゃなく
今後の健康維持のために改善していきたいものですね〜！
数値がちょっと危うかったな
と言う方は
食事の改善や運動習慣を取り入れるようにしたいところですね！！
2023/09/25
自分にだけひどい言葉かけてない？ …詳しく見る
2023/09/27
食べすぎちゃうお菓子減らすには …詳しく見る
関連記事
- » トップページ
- » コンセプト
- » コース・料金
- » 2か月集中トレーニング
- » 食事管理付き2ヶ月ダイエット
- » パーソナルトレーニングの魅力
- » トレーナー紹介
- » ご利用の流れ
- » 店舗紹介・アクセス
グランフィット名古屋錦
名古屋市中区錦1丁目4番地27
1階A号室
営業時間：早朝から深夜まで対応（トレーナーによる）
総合受付：070-8538-8486
対応可能時間 平日 9:00～20:00
Copyright © GRAN FIT NAGOYA
