パーソナルトレーニングはグランフィット名古屋

お問い合わせ

070-8538-8486

Menu

close 閉じる

お問い合わせ
070-8538-8486

炭水化物を減らせば良い? | グランフィット名古屋 トレーナーのブログ

ブログ

 

こんにちは。

グランフィット錦店の店長、高村です。

 

雨が続いたせいか、空気が秋の空気に変化してきたような気がします。

 

さて、皆さんは炭水化物を減らせば痩せる!と思っていませんか?

 

炭水化物を代謝しやすい方

脂質を代謝しやすい方

でどちらを控えた方が良いかは変わってきます。

 

 

でも!勘違いしてはいけない!

糖質は敵ではありません。

 

確かに、炭水化物を控えたら、体重の落ちは早いです。

ですが一生その食生活ができますか?

日本人に欠かせないお米。

すぐエネルギーに変わるバナナ。

 

糖質は痩せる為に必要なガソリンです。

 

全くとらなくなると、摂取したときに

おもいっっきり、リバウンドします。

 

グランフィット錦店では食事のご指導もご希望の方にさせて頂き、無理なく楽しく続けていけるよう、セッションしております。

 

まずは体験からお問い合わせください。

グランフィット錦店、店長 高村のInstagramはこちら↓↓

 

https://www.instagram.com/personaltraining.cocomotion

関連記事

グランフィット名古屋
男性・女性OK

グランフィット名古屋錦

名古屋市中区錦1丁目4番地27
1階A号室

営業時間:早朝から深夜まで対応(トレーナーによる)

総合受付:070-8538-8486
対応可能時間 平日 9:00~20:00

Copyright © GRANFIT NAGOYA

体験予約のご案内
  • 070-8538-8486
  • お問い合わせ
  • LINE体験予約
ページトップ
  • LINE体験予約
  • 070-8538-8486
ページトップ