何かに悩んでいたり
心配事があったり
他に気が外れて時はダイエットに集中できない
何か引っ掛かることがあって
仕事も手につかない時ないかな？
仕事ならまだ割り切ってできるけど
勉強だったり運動だったり
少し頑張ってやらないといけない時は
自分自身が本調子じゃないと集中できなくない？
もちろん、
その気になることが解決できるならいいけど
そうもいかない
そういう時は休んでもいいし
頑張ってやらなくていいのかな
私だって完璧な人間じゃないし
みんなも完璧じゃないのかな
人に話して少しでも気が和らぐのなら
その気持ちも話してもらえると嬉しいな
私自身も
今までしたことないような単純なミスをしたり
新しいことを始めるのが気がかりだったり
今まで避けてきた問題に立ち向かわないといけなかったりな１週間だった
ダイエットという大きい山を登る時は万全な体制でいてほしい
けど
むしろ私は
ちょっと調子が出ないぐらいでも
そつなく運動も食事管理も頑張れる人にみんなになっていただきたいよ
言いたいことうまく書けないけど
しんどい時は話そう
基本的な生活習慣を整えてダイエットに挑もう
頑張りすぐなくてもこなせるようにダイエットを当たり前の習慣にしよう
ってことです！！
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