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特別なことは必要ない | グランフィット名古屋 トレーナーのブログ

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特別なことは必要ない

category : ダイエット・ボディメイク

特別なことは必要ない

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特別なことは必要ない

 

クリスマスから正月明けで

増えた1kgは

昨日測ったら減っていましたー!!

 

行事ごとで一時的に増えた

体重は脂肪の蓄積ではないので

早く対処すれば改善可能です!!

 

ファスティングとか断食とか

特別なことしなくていいし

特別にお金をかけなくても

 

食事内容と生活スタイル見直すだけで

誰でも可能!!

 

そういう悩みがあったら

相談してくださいね!!

 

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