昨日はちょっとだけ、朝涼しく感じた気がしましたが、夜になると湿気で気分はブルーでしたが
昨日はめちゃくちゃいい事がありました！！
トレーニングに来ている方で
”2ヶ月前にきつくて履けなかったスカートを久しぶりに履いてみたらスッと履けたんです”
って言ってくれて本当に
自分のことのように嬉しかった😂
体重自体は大きく変化してないのですが
やっぱトレーニング中心のダイエットをしていると見た目やボディラインにはっきり出てきます！！
ある意味、身体は正直なので
しっかり結果が表れてきますよね！
そして、太るも痩せるも自分次第！
それはいつからでも変えられる
と思っています！
今私自身も常に新しいことに挑戦したいメンタルなので
何かを始めるのに遅いということはない！
と思っています！
なんなら1番若い今日からやるべきでしょって感じです！！
結果を出したいならまずは行動してみよう！
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