こんにちは！
名古屋市中区、伏見駅・丸の内駅すぐの【グランフィット名古屋】です。
本日は、「姿勢」についてのお話です。
それではいきましょう！
身体の悩みや目標は、人それぞれ違います。
私たち理学療法士は、ひとりひとりの状態や目標に合わせて、最適な方法でサポートすることを大切にしています。
特に「姿勢」は、肩こりや腰痛といった身体の不調だけでなく、見た目やメンタルにも大きく影響します。
正しい姿勢を身につけることで、身体が本来の力を取り戻し、日常生活の質を大きく向上させることができるのです。
こんなお悩み、ありませんか？
☑ デスクワークで肩や首がガチガチ
☑ 腰が重く、違和感が続いている
☑ 自分の姿勢が正しいのかわからない
こうしたお悩みを解消するためには、理学療法の視点で身体の使い方を見直し、正しい姿勢を身につけることが重要です。
理学療法士がサポートする「姿勢改善」
理学療法士は、専門的な知識と経験を活かし、あなたの姿勢を総合的に評価し、最適な改善方法を提案します。
健康的で動きやすい身体を目指して、一緒に取り組んでいきましょう！
少しずつでも、正しい姿勢を意識することで、きっとあなたの身体も心も軽くなります。
まとめ
姿勢の改善は、身体の健康だけでなく、生活全般に大きなポジティブな変化をもたらします。
「自分の姿勢に自信が持てない」「なんとなく身体が重い」と感じている方は、ぜひ一度、理学療法士による専門的なアドバイスを受けてみませんか？
専門知識を持つ理学療法士がオーダーメイドのトレーニングを行います。
気になることがあればお気軽にご相談ください！
グランフィット名古屋
住所： 名古屋市中区錦1-4-27 ジェムストーン錦ビル1A
最寄駅： 伏見駅から徒歩5分 / 丸の内駅から徒歩2分
営業時間： 6:00～22:00
お問い合わせ先： 070-8538-8486
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グランフィット名古屋錦
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1階A号室
営業時間：早朝から深夜まで対応（トレーナーによる）
総合受付：070-8538-8486
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