パーソナルトレーニングに来ている方の目的はダイエットだけじゃない！！！！！
筋肉をつけて体重を増やしたい
運動不足を解消したい
肩こりや腰痛を緩和したい
反り腰、巻き肩、O脚脚を改善したい
けどこれって
パーソナルトレーニングの体験に来る段階でみんなしっかり意思表示できるわけじゃなくて！
筋肉をつけて体重を増やしたい→なんで？
運動不足を解消したい→なんで？
って一つ一つ
辿っていくと
自分が悩んでいること
改善したい事がわかってきて
自ずとやるべき事が見えてくる
そして目標が決まるっていう感じ。
今後は
どんな悩みを抱えてる方がどういう目的でトレーニングしてて
どうなったのかっていう
実例をブログで紹介していきたいなって思ってます！
（私のこと書いていいよって方教えてください＆頼みに行きます）
まだまだ先になるかもだけど
頑張って書きますね！！
2023/12/07
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