今日から11月ですね！
今月はまた寒さが落ち着く？
と聞いて困惑中です😵💫
お客さんから
最近字が下手になった時がすると聞いて
評価してみたところ
母指球の萎縮が利き手だけあって！
親指の下の筋肉は母指球と言われていて
この筋肉が弱ると
細かい作業がやりにくくなったり
字が書くにくくなったり
大きな変化ではないですが
少しづつ日常生活に支障をきたしてきてしまいます！
手のひらを見て、
親指の下の筋肉にハリがない！！
という方はよく注意です⚠️
簡単なトレーニングですが
親指と小指をくっつけてみたり
洗濯バサミを指で挟んでみたり
日常で簡単にできるので運動を取り入れてみてください！
ちょっとリハビリみたいで懐かしかった！
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