今週でもう8月も終わりですね！
気持ち的に8月が終わると楽に感じる（それだけ暑いの苦手)
何か新しいことを始める時、
いきなり難しいことしてもうまくいかないじゃないですか？
例えば、勉強
英語学習なら単語や文法を全く知らないと
話したり聞いたりするのはできない
英作文をするにしても
いちいちわからない言葉や文法を調べていたら
時間がいくらあっても足りない！
だからまずは基礎を固める！
のと同じで
トレーニングも同じことが言えます！！
トレーニングにおいて
基礎を固めるというのは
正しいフォームを身につけることと思っていて
一つ一つ正しいフォームで行っていくと
・効率的に鍛えることができる
・怪我の防止になる
・他のトレーニングでも同じフォームが意識できるようになる
つまり基礎からちゃんとやると
上達の近道になる！！
そうしたらきっと大丈夫👌
みんなで頑張ろう！
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