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食欲の増える秋 | グランフィット名古屋 トレーナーのブログ

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おはようございます。

グランフィット錦店、店長の高村です。

寒くなり、食欲が増してきた方は多いのではないでしょうか?

栗や秋刀魚にきのこ…美味しいですよね。

また、冬はクリスマスやお正月、忘年会など

たくさん美味しいものを食べる機会があり、

体重、体脂肪もグーンと上がります。

太るのは簡単、痩せるのは大変

 

今のうちから、身体を作り始めましょう。

身体を作れば多少の暴飲暴食しても

変動は抑えられます。

 

まずはお気軽に体験へお越しくださいませ。

グランフィット錦店

 

グランフィット錦店、店長高村のInstagramはこちら↓↓

https://www.instagram.com/Personaltraining.cocomotion

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