こんにちは、グランフィット錦店の店長高村です。
美意識の高い女性のお客様から質問されるのが
筋トレしたら太くなる？
と質問されますが
違います。
いえ、もう少し細かく言いますと
太い筋肉と細い筋肉はトレーニングの仕方が違います。
その為、筋トレして
・肩幅広くなりたくない
・脚が太くなるのがイヤだ
と言った悩みは心配いらないのです！
なりたい身体、理想の身体は人それぞれなので
しっかりカウンセリングをさせて頂きまして
お一人お一人にあったトレーニングメニューを組んでいきます。
まずはお気軽に体験からお試しください😊
グランフィット錦店、店長高村のInstagramはこちら↓↓
https://www.instagram.com/Personaltraining.cocomotion
2021/09/17
頑固な脂肪撃退 …詳しく見る
2021/09/27
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