こんにちは！
グランフィット名古屋のトレーナーの榎本です( ˘ω˘ )
9月から週1〜2回ペースでトレーニングを頑張ってくださっているお客様！
トレーニング開始1ヶ月頃から全身の引き締まりを感じ
最近はヒップアップを実感していただいています( ˘ω˘ )
毎回私が組ませていただくハードなメニューにも付いてきてくださり
どんどん身体が変化しています。
こちらのお客様の素晴らしい所は、週数回のパーソナルトレーニングに加えて、ご自宅でも時間を見つけては、覚えたメニューを復習しながらトレーニングしてくださっている所です。
トレーニングは反復練習をする事がとても大切で、反復練習する事で正しいフォームが身に付き、トレーニングの質が上がります。
その為、こちらのお客様は前回初めて処方した種目でも、翌週にはしっかりとご自分の物にされています( ˘ω˘ )
本当に尊敬します…♡
これからも宜しくお願いいたします！
これから、冬に向けて美味しい物がたくさん登場します！
美味しい物と上手く付き合いながら、一緒にダイエット・ボディメイクを楽しみませんか？♡
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