ストレッチして運動して、マッサージしてっていう毎日をできれば送りたい。
けど全部完璧にやろうとするからめんどくさくなって、腰が重くて気づいたらサボっている。
習慣になれば苦なくできるんだろうけど
それもなかなか難しい。
最初から完璧にやろうとせずに
ほんの少しだけやってみると言う気持ちで初めてみる。
気持ちが乗ってきたらちょっとずつやる量を増やしていこう！
ほら、私だって毎日ブログ書いてるけど
めちゃくちゃなこと書いてる時あるよ？？
でもとりあえず書き始めることを続けたら
7月から毎日更新できてるよ！
2023/11/06
ナッツはダイエット食品 …詳しく見る
2023/11/08
筋肉がついてきたら食事に力を入れよう！！ …詳しく見る
関連記事
- » トップページ
- » コンセプト
- » コース・料金
- » 2か月集中トレーニング
- » 食事管理付き2ヶ月ダイエット
- » パーソナルトレーニングの魅力
- » トレーナー紹介
- » ご利用の流れ
- » 店舗紹介・アクセス
グランフィット名古屋錦
名古屋市中区錦1丁目4番地27
1階A号室
営業時間：早朝から深夜まで対応（トレーナーによる）
総合受付：070-8538-8486
対応可能時間 平日 9:00～20:00
Copyright © GRANFIT NAGOYA
