ストレッチして運動して、マッサージしてっていう毎日をできれば送りたい。
けど全部完璧にやろうとするからめんどくさくなって、腰が重くて気づいたらサボっている。
習慣になれば苦なくできるんだろうけど
それもなかなか難しい。
最初から完璧にやろうとせずに
ほんの少しだけやってみると言う気持ちで初めてみる。
気持ちが乗ってきたらちょっとずつやる量を増やしていこう！
ほら、私だって毎日ブログ書いてるけど
めちゃくちゃなこと書いてる時あるよ？？
でもとりあえず書き始めることを続けたら
7月から毎日更新できてるよ！
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