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本気で休むと決めてみよう!! | グランフィット名古屋 トレーナーのブログ

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本気で休むと決めてみよう!!

category : その他

休むことは誰しも必要。

わたしは実は休むのが苦手でした!

休んでしまうと自分だけ置いて行かれてしまう気持ちがして

休みたくないというより休んではいけない

と思っていた時期がありました。

休まなくても全力で取り組める

そんな人生も悪くはないですが

休むのは悪いことという考えは良くないなと

今ではしっかり休む事を意識しています!

本気で休むぞ!と意気込んで

自主的に自分のメンテナンスをする事を意識しています!

休むことは悪いことじゃない!

その先の行動で必ずいい効果をもたらす!

わたしみたいに休む事をネガティヴに捉えてしまっていたよ

という方がいたら

休んでもいい!

セルフコントロールを高めるんだー!!

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